Carb Nite Bjj

Experiencia interesante. Soy mucho menos científico en mi planteamiento pero han estado comiendo un "carb nite" después de mi cuerpo SuperSlow semanal por ejercicio de la ciencia (BBS). Que volver a casa después del entrenamiento y empezar a rellenar mi cara con cualquier exquisitez mi esposa granja reúne o lo que tengamos que comer. A veces una hamburguesa, papas fritas (!) y luego un helado el domingo. Acción de Gracias fue divertido; se comió mis papas, patatas dulces, postres hasta este año. (Yo soy alguien que generalmente tiene que ser muy cuidadosos acerca de carbohidratos, una especie de como un alcohólico. Algunos de nosotros necesitamos "descomprimir" y tienen carbohidratos de vez en cuando a perseverar, pero eso no parece funcionar para mí; el Carb Nite hasta ahora está funcionando. ) Observaciones: Creo que mi recuperación es mejor; Solía ser no valía mucho al día siguiente (BBS es un trabajo duro y envía una señal muy potente adaptación metabólica). También creo que los pantalones se están poniendo más flexible, peso queda sobre la misma en 153-156. Hay una reacción emocional de "Yo soy más fuerte en los hombros, pectorales, piernas" que me gusta mucho. Hay un viejo refrán que he oído atribuido a Dennis Prager, cuando una supermodelo Mira en el espejo, ve sus defectos, pero cuando un hombre mira en el espejo se ven. Hércules! Me siento como en 59 años de edad estoy viendo otra vez el viejo Hércules. Doctor Jim. Lo hice Carb Nite durante un tiempo, pero tengo. Me encantó la carga nite en carbohidratos pero si miras en el foro, hay un montón de gente conseguir ningún resultado y haciendo unos muy bien, un poco como aquí realmente. El problema de mi humilde opinión es que la gente olvida que trata de balance energético en muy gran medida, seguro los días de baja en carbohidratos pueden ayudar con un poco de ruido en pérdida de grasa y la realimentación puede proporcionar un reset de la leptina, pero la mayoría puede destruir su semana de comer con cuidado en un carb nite, puedo hacer 5000 Cal no hay problema. Si su trabajo para ti, genial, pero voy a tener mucho más éxito de la pérdida de grasa, haciendo un enfoque leangains, perdiendo algo de peso pero cms de cintura y sólo en 4 semanas. Además de añadir peso a mis ascensores casi todas las sesiones. Me encantó la idea de nite carb y si se puede controlar la borrachera probablemente puedes ver buenos resultados pero aún necesitas saber cuánto estás comiendo. Lo hice Carb Nite durante un tiempo, pero tengo. Me encantó la carga nite en carbohidratos pero si miras en el foro, hay un montón de gente conseguir ningún resultado y haciendo unos muy bien, un poco como aquí realmente. El problema de mi humilde opinión es que la gente olvida que trata de balance energético en muy gran medida, seguro los días de baja carb nite bjj en carbohidratos pueden ayudar con un poco de ruido en pérdida de grasa y la realimentación puede proporcionar un reset de la leptina, pero la mayoría puede destruir su semana de comer con cuidado en un carb nite, puedo hacer 5000 Cal no hay problema. Si su trabajo para ti, genial, pero voy a tener mucho más éxito de la pérdida de grasa, haciendo un enfoque leangains, perdiendo algo de peso pero cms de cintura y sólo en 4 semanas. Además de añadir peso a mis ascensores casi todas las sesiones. Me encantó la idea de nite carb y si se puede controlar la borrachera probablemente puedes ver buenos resultados pero aún necesitas saber cuánto estás comiendo. Vemos. Parece que realmente has encontrado lo que funciona para ti!! Lo que puedo experimentar con cosas de conmutación para arriba más adelante. Siento que mi balance energético de la semana es negativo, pero realmente debería cuantificarlo. Algo que voy a tener que investigar. Experiencia interesante. Soy mucho menos científico en mi planteamiento pero han estado comiendo un "carb nite" después de mi cuerpo SuperSlow semanal por ejercicio de la ciencia (BBS). Que volver a casa después del entrenamiento y empezar a rellenar mi cara con cualquier exquisitez mi esposa granja reúne o lo que tengamos que comer. A veces una hamburguesa, papas fritas (!) y luego un helado el domingo. Acción de Gracias fue divertido; se comió mis papas, patatas dulces, postres hasta este año. (Yo soy alguien que generalmente tiene que ser muy cuidadosos acerca de carbohidratos, una especie de como un alcohólico. Algunos de nosotros necesitamos "descomprimir" y tienen carbohidratos de vez en cuando a perseverar, pero eso no parece funcionar para mí; el Carb Nite hasta ahora está funcionando. ) Observaciones: Creo que mi recuperación es mejor; Solía ser no valía mucho al día siguiente (BBS es un trabajo duro y envía una señal muy potente adaptación metabólica). También creo que los pantalones se están poniendo más flexible, peso queda sobre la misma en 153-156. Hay una reacción emocional de "Yo soy más fuerte en los hombros, pectorales, piernas" que me gusta mucho. Hay un viejo refrán que he oído atribuido a Dennis Prager, cuando una supermodelo Mira en el espejo, ve sus defectos, pero cuando un hombre mira en el espejo se ven. Hércules! Me siento como en 59 años de edad estoy viendo otra vez el viejo Hércules. Doctor Jim. Amaba lo que Hércules. Eso es lo que vi cuando me looke en el espejo y por eso quedé tan sorprendido por los resultados de dexa!! Me pegó con una fuerte dosis de realidad. .